Hypnose

L’hypnose est une méthode d’accompagnement qui permet d’accéder à un état de conscience modifié, naturel et sécurisant, pour travailler en profondeur sur certains blocages, certains modes de fonctionnements.

Dans cet état, l’attention est plus focalisée et l’esprit plus réceptif, ce qui permet d’agir directement sur des automatismes, des émotions ou des schémas ancrés.

Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?

L’hypnose est un état modifié de conscience naturel que vous expérimentez quotidiennement (quand vous êtes absorbé dans un livre ou un film par exemple). En séance, cet état est utilisé de manière thérapeutique pour accéder à votre inconscient et pour permettre des changements bénéfiques.

Comment se déroule une séance ?

Nous discutons de votre problématique et définissons l’objectif de la séance.

Je vous guide ensuite vers un état de relaxation profonde puis d’hypnose en fonction de vos besoins.

Quelles thématiques sont abordées avec moi ?

Régulation émotionnelle

• Stress et anxiété
• Peurs et phobies
• Régulation des émotions
• Confiance en soi

Développement personnel

• Blocages et croyances limitantes
• Performance (sportive, professionnelle)
• Préparation mentale
• Créativité

Transitions de vie

• Deuil et séparation
• Changements de travail, changements de vie

Mon approche

Je pratique une hypnose bienveillante et respectueuse, adaptée à chaque personne. Vous restez toujours conscient et en contrôle pendant la séance. Mon rôle est de vous accompagner dans le changement, pas de vous imposer quoi que ce soit.

Contre-indications

L’hypnose n’est pas recommandée pour les personnes souffrant de troubles psychotiques ou de certaines pathologies psychiatriques. En cas de doute, n’hésitez pas à m’en parler avant de prendre rendez-vous.

L’hypnose ne permet pas de guérir de lourdes pathologies et ne se soustrait pas à un traitement médical.

Nombre de séances

Le nombre de séances varie selon les besoins.